Mijn weg naar herstel: een verhaal over revalidatie bij Back2Motion

Iedereen die wel eens even uit de dagelijkse sleur wil ontsnappen, kan zich waarschijnlijk wel inbeelden hoe een skireis met collega’s kan aanvoelen. Een moment van plezier en ontspanning, weg van de dagelijkse verantwoordelijkheden. Echter, voor mij werd deze reis allesbehalve ontspannend. In plaats van me verfrist terug te keren, bracht de reis mij verder van huis en met veel meer zorgen dan ik had kunnen bedenken. Wat begon als een gezellige vakantie, eindigde in een onverwachte nachtmerrie: twee gescheurde voorste kruisbanden, en een meniscusscheur in mijn rechterknie.

Het was voor mij direct duidelijk dat ik de hulp van een kinesitherapeut moest inschakelen. In het verleden had ik al ervaring met kinesitherapie voor nekklachten, en ook had ik genoten van een fijne postnatale begeleiding na de geboorte van mijn kinderen. Dit was dus geen onbekende stap voor mij, maar de situatie was nu wel anders. Een voorste kruisband blessure is een ernstige zaak en vergt veel zorg en tijd om goed te herstellen. De pijn was intens, maar de beperkende factoren waren evenzo frustrerend.

Het revalidatietraject: een eerste stap naar herstel

Na de diagnose was het belangrijk om eerst de zwelling in mijn knie te laten afnemen voordat ik verder kon gaan met operaties en intensieve revalidatie. Dit was het begin van mijn reis bij Back2Motion. Vanaf het eerste moment voelde ik me enorm goed opgevangen. De therapeuten begrepen de ernst van mijn blessure en bereidden me voor op de ingrepen die ik zou ondergaan. We begonnen met spierversterkende oefeningen die me zouden helpen om sterker aan de operaties te beginnen. Deze voorbereidende fase was essentieel, omdat het me een voorsprong gaf voor de herstelperiode na de ingrepen.

Wat ik als bijzonder waardevol ervaarde, was de uitgebreide uitleg die ik kreeg over wat ik kon verwachten tijdens het herstelproces. Dit werd niet alleen behandeld door de orthopedist, maar kreeg ik ook van de therapeuten bij Back2Motion. Vaak komen er vragen op achteraf, en het was fijn om te weten dat ik bij hen terecht kon voor een duidelijk antwoord. De voorbereiding was zo grondig dat ik me goed geïnformeerd en gerustgesteld voelde over wat komen ging.

De pijn van de ingrepen: mijn ervaring

Ik moet eerlijk zeggen dat ik de pijn van de ingrepen zwaar heb onderschat. De ingrepen zelf waren pijnlijker dan ik had verwacht, en het herstel bleek intensiever dan ik me had kunnen voorstellen. Er waren momenten waarop de moed me in de schoenen zakte. De pijn en de onzekerheid over het proces maakten het moeilijk om in mijn herstel te blijven geloven. Er waren dagen waarop ik twijfelde aan mijn revalidatie. Maar telkens als ik me ontmoedigd voelde, was er bij Back2Motion altijd veel begrip en erkenning voor wat ik doormaakte.

Het is bijzonder hoe ze met empathie en geduld omgingen met mijn zorgen en moeilijkheden. Het is zelfs niet ongebruikelijk dat iemand met een dubbele voorste kruisbandscheur tegen extra uitdagingen aanloopt in de revalidatie. Dit maakte mijn situatie wellicht uitzonderlijk, maar de therapeuten bij Back2Motion stonden me altijd bij. Wat ik daarbij enorm waardeerde, was de manier waarop ze het herstelproces aanpasten op mijn persoonlijke situatie en voortgang.

Een persoonlijke aanpak: steun en motivatie

Mijn revalidatie bij Back2Motion kan ik het best omschrijven als een persoonlijke aanpak. In plaats van een generieke benadering, werd er rekening gehouden met mijn bestaande ongemakken en werd het traject aangepast aan mijn persoonlijke vooruitgang. Dit zorgde ervoor dat ik me altijd gesteund voelde, ongeacht de hobbels die ik onderweg tegenkwam. Dit was niet zomaar een standaard revalidatietraject, maar een traject dat mij als individu centraal stelde.

Zelfstandigheid in revalidatie

Dankzij de ondersteuning en de deskundige begeleiding van Back2Motion heb ik geleerd om zelf mijn revalidatie voort te zetten. De sporttechnieken en oefeningen die ik geleerd heb, kan ik zelfstandig thuis uitvoeren, wat me in staat stelt om het herstelproces op mijn eigen tempo voort te zetten, binnen de veilige grenzen van wat mijn lichaam aankan. Dit is een cruciaal aspect van mijn herstel, want het stelt me in staat om de controle over mijn revalidatie te behouden, terwijl ik nog steeds de nodige steun krijg wanneer dat nodig is.

De weg naar herstel: een lang proces

Hoewel ik al een heel eind ben gekomen, weet ik dat ik nog een lange weg te gaan heb. Het is een intensief en lang proces dat in totaal een jaar in beslag zal nemen. Er zijn momenten van frustratie, maar ook van vooruitgang. Het herstel van twee voorste kruisband scheuren is geen gemakkelijke opgave, maar ik ben dankbaar voor de steun die ik van Back2Motion krijg. Ik voel me gemotiveerd om door te gaan en mijn doel van volledig herstel te bereiken, wetende dat ik in goede handen ben.

Dit revalidatietraject is niet alleen fysiek uitdagend, maar ook mentaal zwaar. Het is een proces dat veel geduld en doorzettingsvermogen vereist, maar met de juiste begeleiding en ondersteuning kan ik mijn doelen bereiken. Back2Motion heeft voor mij bewezen de juiste keuze te zijn voor een zorgvuldig en persoonlijk hersteltraject.